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气血不足会变丑,6招让脸部气血“动”起来!
文章来源:养生固本健康人生     加入时间:2018-4-18     浏览次数:

为什么有些女人不用怎么化妆,看起来就天生丽质,光彩照人?

而你无论怎么保养、化妆,却依旧脸色蜡黄,唇色苍白,气场吓人?

身体好不好,看脸就知道

其实女人身体状态好不好,看脸就知道。中医认为,一个人健康的标准就是气血是否充足。《黄帝内经·素问》道:“人之所有者,血与气耳。”气血不足,最明显的表现就是脸色变差!

爱美的你,若想拥有面若桃花的红润气色,就赶紧将调理脸部气血的手法学起来吧~

6招调出好气色

1. 双手搓搓脸

搓脸能加强脸部的血液循环,促进新陈代谢,不仅能让脸色变好看,还能减少皱纹和老年斑,在一定程度上延缓衰老。

搓脸前要先把脸洗干净,避免脸部有过多细菌和杂质;其次要把手搓热,不要用凉手直接搓脸;最后按照“从下到上,从里到外”的方向进行提拉式按摩。

2. 温水洗洗脸

一般来讲,用温水洗脸比用冷水洗脸更合适。用温水洗脸,可以让脸部气血的循环更好,不容易长皱纹。而冷水则有收缩性,不利于脸部皮肤的气血循环。

3. 揉一揉眼周

眼周是面部皮肤最柔弱的地方,一旦气血不足,眼周就会有黑眼圈、皱纹、黄褐斑。常常按摩眼周,可以预防眼周黄褐斑及皱纹的出现,延缓皮肤衰老。

两眼轻轻闭合,按摩两侧睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处),用左或右手的拇、食指轻施压力按压两侧睛明穴约1分钟,再按揉50~100次,最好两手交替按揉。

4. 按按阳白穴

脸上的阳白穴有使脸部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来,常按揉可以促进脸部的血液循环,对于改善蜡黄的肤色效果不错。

阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指长度),用双手食指或中指按压,每侧按100~200次,每天可以重复按多次。

5.向上提拉脸颊

人体气血不足,还会造成脸部水液代谢不良,出现浮肿、下垂,这时做一做脸部按摩或刮痧,通过刺激经络和穴位,帮助脸部的水尽快代谢掉。

先在脸上涂抹一些补水精华的护肤品,再用美容仪进行脸部提拉式按摩,从下颌角往上、往前推,两边脸颊每边提拉5分钟,每天坚持一次,21天之后将会有明显效果。

6. 黑科技淡化皱纹

脸部四大易老、易长皱纹的部位是嘴角纹(地仓穴)、法令纹(迎香穴)、鱼尾纹(瞳子髎)、抬头纹(攒竹穴)。

美容仪有“微电流”和“红光”两大逆龄黑科技,能够帮助淡化皱纹,保持肌肤年轻状态。微电流能激发细胞活性,刺激能量因子ATP生成;同时,红光能直达肌肤真皮层,给细胞供能,改善微循环,加快新陈代谢。

每个部位3分钟,全脸按摩24分钟。建议每周做2~3次,促进肌肤胶原和弹性蛋白再生,深层育肤。

对照上面的6大手法坚持每天练习,让你脸部的气血“动”起来吧!

小固有话说:

收好这条“焕肤计”,轻松秀出好气色的“桃花肌”。

(本文部分图片来源于网络,侵删。)


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