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吃饭点就不想吃饭没精神没有胃口 胃口不好有何妙招?
文章来源:奘灵     加入时间:2018-4-19     浏览次数:

专家你好,我胃胀不想吃饭,有何妙招?我的胃口不好,身体也比较瘦,是不是我的胃肠道有问题,需不需要调理,胃炎半年时间,近期吃饭时间不固定,有时吃有时不吃,晚上有时和朋友一起喝酒。特别是到了吃饭点就不想吃饭,没精神,没有胃口,医生给开了四种药,克拉霉素、胶体果胶铋、胃痛灵和奥美拉唑。我现吃了一周了,但感觉没什么效果?总觉得肚子跟吹饱了气的气球马上要爆炸一样,也可能是最近工作有些不顺利有关。

专家回复:现在的上班族的工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。医生给您开的四联疗法要按照周期吃。想要养好自己的胃,给您一些提醒。

一、忌过度疲劳,无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。

二、忌精神紧张,一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。

三、忌饥饱不均,饥饿时胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

四、忌酗酒无度,酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

很多人会因为饮食不规律出现食欲不振没有食欲,做再好吃也是白费,胃肠功能减弱蠕动力差,消化吸收力也差,所以食不知味没有食欲,改善胃肠功能很重要,奘 灵水苏糖是胃肠内双歧杆菌等有益菌的粮食养分,能促进有益菌快速增殖,改善胃肠道微生态环境和菌群平衡,持续规律食用一段时间的奘 灵水苏糖促进胃肠蠕动加速消化吸收,让你胃口好吃嘛嘛香。

虽然上班族是胃炎高发人群,但是如果从细微的生活细节着手,胃炎完全可以预防的。



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