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夏季吃大排档容易拉肚子 吃小龙虾河鲜腹泻怎么办
文章来源:奘灵     加入时间:2018-6-11     浏览次数:

  现在天气越来越热,大排档也是越来越多,越来越多的人喜欢晚上坐在户外,吃点烤串、吃点河鲜像是小龙虾、花甲之类的,聊聊天吃吃饭喝喝酒,但是,很多人会出现拉肚子的情况,这是怎么回事呢?该怎么办才好?

  当然,出现这种情况的原因可能是小龙虾或是大排档不干净,也可能是食用过多引起的。当然,要知道,小龙虾等河鲜含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,消化难度较大,吃多了很容易引起消化不良的,当然,还会伴着吃烧烤羊肉串等之类的,也很容易造成消化不良的,这些食物短时间吃的太多,是会引起这些不适的。

再加上若是自己本身肠胃功能较弱,消化力不强,这么吃,更易消化不良甚至引起腹泻。当然,小龙虾易滋生细菌,有些人群食用之后会刺激肠胃,引起急性肠胃炎,引起腹泻。胃肠功能本来就不是很好的朋友,平时吃些奘 灵水苏糖来调理胃肠,奘 灵水苏糖是胃肠有益菌粮食,喂养有益菌助其快速增长,数量增加的有益菌能保护胃肠粘膜不受刺激和侵害,同时有益菌数量增加能对抗有害菌和致病菌,赶走腹泻和胃肠不适哦。

  所以,要注意选择干净质量好的小龙虾吃,当然,最好不要在外面吃,饮食洁净一定要保证了。若是想吃,要注意控制量,不要贪吃一下子吃太多了。


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