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挽回路上别丢了自己,别捆绑他人
文章来源:挽回爱情婚姻     加入时间:2018-9-22     浏览次数:

从小我们就被教育的观念是,一分耕耘,一分收获。付出是应该得到回报的,努力是应该让理想发生的,挽回只要付出真心,是应该成功的。

秉持着这样的信念,我们才能一路前行。

努力本身是没错的,但努力可能会辜负梦想。极端的思维方式,容易让人受伤,变成一种病。

举个例子,不少人会觉得,只要努力去挽回,就能赢得前任的爱。

还有个升级版本是,只要努力,加上正确的方法挽回,就一定会成功。

付出得不到回报是不能接受的,没有人会拒绝“绝对保障”,因此不管是何种形式,人们想要的都只是个心安。

但要是这个心安,是建立在虚幻的基础上,那希望越大,随之而来的失望和打击只会更大。有个别挽回机构就利用人们的这种心理去推销,不管情况如何,都会说有希望,有经验,有案例。

事实上之前我也接到一个咨询,是这么说的:难道我付了钱,按照你们的方法执行好,还不一定成功吗?

是的,不一定。

努力和成功不是必然的线性关系,就算再加上正确的方法,也不是。作为挽回者,当你抱持着这种心态时,就无法保持平常心了。

通常拥有讨好型人格的人,会特别容易钻这种牛角尖。在亲密关系中,当他们受到伤害时,第一反应是我哪里做得不够好,我还能怎样做得更好。

我们说“挽回对的人,从改变错的自己开始”。改变是没错的,努力去让自己变得更好,改正错的部分,可以让人成长。但成长和挽回成功之间发生的化学反应,并不是必然的,有时候需要的是时机,有时候,需要的也可能是一点运气。

就像是努力学习,认真做功课,可以让你学习到知识,但并不保证你绝对能通过考试。除了努力和正确方法以外,还有着很多其他变量,会左右结果发生。

成年人的世界,远不如孩子的单纯。以孩子般的视角去看待,认为努力就能成功,很美好,却像幻想一样不切实际。因为在成年人的世界里,就是有很多人会拒绝你,对你发怒,对你刻薄,讨厌你。

就像哪怕你有多好,优秀而善良,情商智商俱高,事情做得面面俱到,却还是会有讨厌你的人一样。

这和你是否注意去讨好他们,对他们有多好都无关。是一种常见的错误认知思维。

再深入了解下这种思维方式的心理,会发现他们的世界是很简单的。正如开头说到的,他们信奉耕耘会带来收获,努力会带来成功。

这么想其实也没错,但他们的认知中,带有太多自我不可控的因素,却偏偏认定这些都是“应该”的。

只要我付出真心,她就应该会爱上我。

只要我对他好,他就应该永远和我在一起。

他应该永远爱我,不会离开我,因为我是最爱他,对他对好的人。

正是这些一厢情愿的思维,让他们努力去追求一个个“应该”,在他们眼中,这些都是会必然发生的。而在现实中,要是这个“应该”没有发生,他们就会觉得,是自己不够好。我要变得更好,以换取别人更多的,本应属于我的那个“应该”。

除非改变这种认知方式,否则他们跳不出思维的恶性循环漩涡。

如果你已经陷入了这样的恶性循环中,以迎合讨好的方式,在关系中改变得不像自己了,还是没能挽回前任。那么,你该认识到,除了检讨方法是否正确,执行力与坚持是否足够以外,在心态上,也该有所调整了。

首先要明白,你能改变和掌控行为的,只有你自己,对于他人,你可以规劝,可以引导,可以影响,但不能去要求。因为每个人都有自己的自由意志。

你很爱他,对他很好,所以他也应该很爱你——这种天真,只有小孩子才有。而现实却是大部分成年人都不明白这点。

尝试把“应该”替换成“希望”,把“必须”的思维,从你脑海中剔除。不要僵化你的思维,灵活点,才不会钻牛角尖。

我付出真心,希望她会爱上我。

我对他好,是希望他永远和我在一起。

希望他能永远爱我,不会离开我。我也会一直爱他,对他好。

看起来似乎并没太大区别,但当你把“应该”替换成“希望”的时候,性质就不同了,你没有了一直以来对自己那种“必须实现”的心理暗示,那是对你自己思维的桎梏。

谈“应该”的时候,只要结果不如你所愿,你会沮丧、失望,并且继续努力下去,不管方向是否正确。

但人是要及时止损的,这是我们保护自己的机制。失去了这套机制,你就会受伤。不少爱到死去活来的人,拎不清,就是因为这个“应该”。

挽回爱情和挽回前任,都不是你真正的目的,你真正追求的,应该是幸福,和情感上的自由。

你当然有追求的权利,但前任也同样拥有拒绝你的自由,企图以你对他/她好为理由去绑架对方的行为,是幼稚而可笑的。

而当你不再有所要求,你就会发现,你的世界不同了。我们没有否认自己的需求和期望,还在努力,但结果可以大方承认和接受,不管过程中遇到什么挫折,我们都能灵活轻松应对。

这才是最好的挽回心态,把你的心情很好地传达出去,也让结果更容易实现了。

更重要的是,此时的你是为自己而活的,你不需要用他人的认可或赞许行为,来证明自己的价值。最重要而持久的认可,是对自己的认可,培养这种心态,是每个人的第一要务。

先学会做人,完善自己,把心放平稳,是拥有一段健康稳定的亲密关系的重要前提。

挽回路上别丢了自己,别捆绑他人,你只是你,先成为你自己。



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