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感觉胃里压着气就是出不来 胃里反气反不出来
文章来源:奘灵     加入时间:2018-11-6     浏览次数:

最近感觉胃里压着气怎么办?老是感觉胃里有气出不来如何排气?最近胃里感觉一直有气,但是那鼓气又压着出不出来,怎么办?总觉得胃里有气出不来,感觉有嗝在嗓子这打不出来,排气也排不出去,上下这么顶着,这是怎么回事?吃什么能缓解和调理呢?

引起胃胀气的原因有多方面的,如精神压力,消化不良,着凉等原因,主要是胃肠动力不足。 一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思。如今天气变凉,胃很容易受“伤害”,要时刻保护好自己的胃。要注意日常饮食的改善和生活习惯的改变。

1、忌吃豆类、高纤维等食物,这些容易引起胀气,记得哦!建议食用一些奘 灵水苏糖,奘 灵水苏糖可以促进益生菌繁殖,抑制坏菌生长,改善胃肠道环境,有效避免体内过多气体的产生。保证胃肠道健康通畅,对于胀气调理效果非常好。

2、日常饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,天冷了也不要吃生冷油腻的食物,这些都对胃肠是有刺激的,会加重症状。同时要注意饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,每餐七八分饱即可,记住任何事情包括吃饭都是过犹不及。不要喝碳酸饮料、咖啡浓茶等,也不要抽烟喝酒。


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