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选择困难症——从中午吃什么说起
文章来源:挽回爱情婚姻     加入时间:2018-11-9     浏览次数:

办公室日常,每天都要面对的难题是——中午吃什么好?

以前单位有饭堂,虽然不美味,菜式来来去去那几样,但总算能填饱肚子,偶尔出去加个餐打打牙祭,也是满满幸福感。

当时就想,有朝一日我要天天点外卖,每天吃不同样的!

如同小时候渴望着公仔面的美味,长大后最讨厌就是它。现在我最烦点外卖。滚动着app,迟迟下不了手。

选择困难症都是因为穷?有道理。

可即便再有钱,买得起所有想买的,想必在面对纷繁复杂的选择时,也是会头痛不已的。

是什么导致了问题发生?为什么选择过多,幸福感反而下降?

对此我很好奇。

直到之前,从办公室书架随手抽出的一本书,了解到认知闭合的概念,我才明白是什么导致了我幸福感下降,就连中午吃什么,都成了日常难题。书是老王导师带来的,感激不尽。

认知闭合需要,是人类面对模糊与不确定时,想要找到一个明确答案的愿望。无论答案是什么,总比不确定要好些。

因此,即使饭堂的才不怎么样,起码也是个选择,并且限定选项相对不多,要下决定,找到个明确答案并不困难。

现在选择多了,拿起手机打开foodpanda也有一堆吃的,可面对琳琅满目的选择,反而不知道吃什么好,这就是常说的选择困难症。

认知闭合需求较高的人,在面对模糊性的大量选择项时,会产生强烈的焦虑,因为这意味着他们必须花费更多的时间,去从中选取最优项。

由此可见,选择太多并不是一种幸福,反而可能是负担。

选个外卖,决定中午吃什么尚且那么困难。就不难理解,为什么有些优质女性,在面对身边大量示好的追求者时,可能会突然脑袋如短路一般,选择了其中看似条件不怎么样的渣男了。

当大量选项摆在面前任由选择时,带来的未必是幸福感,因为这就预示着很难让人产生决策。那些选项仿佛每个都在说“选我吧”的同时,也大声提醒着:要是这样还选不好,那你就太失败啦!

更多的选择,意味着更多的不确定性,以及伴随而来的更大风险……这就导致了太帅不敢选,怕花心;太有钱不敢选,怕变心;对自己太好的也不敢选,怕另有居心。

也许最后会挑个条件尚可,相貌平平的对象,但最终是否幸福,其实与她挑选时审核的标准未必有关——有钱帅气可能花心,选个不帅的,也未必就不出轨。

如果说美女选对象的情况,没有足够的代入感以便理解,那么在失恋后,面对众多挽回机构,不知道如何选择的问题,可能就熟悉得多。

当面对陌生的、没有任何参照可以依赖的信息时,要是面前还出现大量的选择项,人是会迷糊的,容易被冲昏头脑。

看起来这个挺好,那个也不错,谁都说自己成功率最高,导师资质最好,实力最强,行业最权威。为了更利于判断,减少在选择上的焦虑,人类是会有很多心理特质,去帮助自我节约认知资源的。

刻板印象就是其中之一。人们对某一类人或事物,会产生比较固定的看法,在信息加工时候,会有积极一面,例如,能够凭借刻板印象,迅速了解情况进行初步判断。

明星代言人、网红、专家的出现,就是为此存在的,面对大量选项不知道该如何决策时,人们常常会听专家的意见,追随名人的选择。这是偷懒的做法,有着其积极面,能在需要时帮助人快速下判断,不再因迷茫而焦虑。

但其消极面同样存在——专家和权威代言,不能代表背后工作人员的水平,其服务本身也未必适合自己。最终的结果可能是,花了大价钱,给商家聘请名人站台的广告费买了单。

刻板印象是会被人利用的,商家正是通过人类认知闭合的需求,努力去使自己的服务看起来很美好,让你尽快下决策选择自己。而消费者就成了最底层的待宰羔羊。

越是高认知闭合需要的人群,越容易被商家这种手段利用,控制了心智,做出不理智决定。所以,即使再迷茫都好,不要轻易下判断,也别因为刻板印象,而被带跑了真正的判断标准。

面对纷繁复杂的信息时感到焦虑,是一定的,可寻求节约认知资源的方法时,也别太偷懒,时刻要记得,保持成长,保持开放,与刻板印象作斗争。

只有这样,你才能在面对无数个选择时,保持自我清醒,选择最优项,而不是因为选择过多,破罐子破摔地随便从中乱选一个,让自己以后后悔。


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