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吃完饭胃疼很揪心 饭后胃疼要注意这几点
文章来源:奘灵     加入时间:2018-11-9     浏览次数:

一吃完饭就胃疼这是为什么?吃完饭胃疼是胃溃疡吗怎么办?你有没有这样的经历,平时吃饭没什么规律,想吃就吃,一吃还吃好多,不想吃就不吃饿到很饿的时候才吃,有时还熬夜很晚,有时很晚了还要再吃点东西,长此已久自己的胃也开始跟你抗议了。有时候就会出现一吃完饭就胃疼的情况,这是胃溃疡的表现吗?该怎么调理改善?

一般这种情况下的胃痛主要原因就是胃炎和溃疡,应该及时做个胃镜检查来确诊一下。如果确诊要坚持服药,在服药的同时,养胃是关键,平时注意饮食上的调整,饮食要以清淡和有营养的食物为主,少吃点辛辣刺激、生冷油腻的食物和烟酒类。

1、吃晚饭胃疼要想调养胃,要注意忌口,如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物不要吃,很多人胃疼的毛病都是因为管不住嘴,想着吃点好吃的,什么香什么有味吃什么,但不知道所谓的香辣有味鲜香的食物却已经对胃再次造成了刺激,所以,在有胃溃疡或胃炎的情况下,多吃些清淡的、细软的、半流质易消化的食物为好,比如面条、粥、软馒头等。

2、饮食习惯也要改改,切忌暴饮暴食,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬,要少喝酒。同时要注意正确饮水,胃疼自然要喝温热的水来缓解疼痛感,但是要记住饭前和饭后半小时内饮水会加大胃负担加重胃疼情况的,要记住。

3、胃溃疡、胃炎等症难免会吃到抗生素来帮助消炎,但是抗生素在杀死有致病菌的同时也会杀死一定数量的定植了的有益菌,从而导致胃肠道内有益菌减少,本来胃炎胃溃疡已经导致胃肠道菌群失衡了,此时有杀死一定量的有益菌,恢复菌群平衡更佳有难度,所以要及时尽快补充胃肠道有益菌才是关键。

大家都知道的可以吃益生菌来补充有益菌,但是益生菌很难存活下来,所以,在服用一段时间益生菌后可以服用益生菌的食物-奘 灵水苏糖来继续喂养胃肠道内的有益菌,服用奘 灵水苏糖使胃肠道内可以自身繁殖有益菌,不再依靠外界提供,使定植效果更佳菌群平衡持续时间更久,让你的胃肠更健康!

4、生活习惯也要改变,为了自己好一定要注意休息好,有了好的休息睡眠才有了好的体质,才能与疾病斗争,同时适量的运动也能增强体质的。

一吃完饭就胃疼这是为什么?吃完饭胃疼是胃溃疡吗怎么办?如果一吃完饭就胃疼的情况,要注意日常养胃工作是否做到位了。


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