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分手后的瞬间,世界变得空落落的
文章来源:挽回爱情婚姻     加入时间:2018-11-13     浏览次数:

分手后,你有没有在一瞬间,感觉世界崩塌过?仿佛前一秒还是和谐祥乐,下一秒就分崩离析。地动山摇过后,留下片片瓦砾,还有伤痕累累的自我。

一切尘埃落定后,世界变得空落落的,然后你才惊觉,这次是真的失去了。要是在同一段感情中,经历过多次分手的,这种感觉会尤为强烈,因为最害怕的结果,以为永远不会出现的结果,还是发生了。

这种瞬间袭来裹满全身的空虚和寂寞感,到底是什么?其实这与心理学上的重要概念——过渡性客体,是离不开的。

尚未懂事前,处于婴儿时期中的我们,怀中抱着心爱的玩具一旦被夺走,心里就会变得空落,尽管我们不明白,为什么会因此而感到难过。

生命的最初,婴儿的要求都会被满足。饿了有吃的,哭了有人哄,得到的关注,让婴儿时期的我们,认为自己所有的要求,都会被满足。

后来,随着行动能力的提升,父母会培养孩子的主动性,鼓励他们探索自行探索世界,这时候,父母就会短暂离开婴儿。当意识到原来自己不是总处于被满足的地位,世界不是受自己控制的,婴儿就会失落。

但这种失落只是暂时的,很快,他们会找到替代品,为自己创造出过渡性客体,例如某个心爱的玩具。他们把这个玩具,象征着自己的父母,认为是永远不会离开自己,陪伴在自己身边的。

这个玩具给了他力量和安全感,让他走过这段艰难的时期。

所以,当玩具被拿走后,他们会哭闹,会用尽一切办法反抗世界,祈求再次得到满足。

成年后的我们成熟了,也懂得世界运行的规则,不以自己的意志去转移。不再想去改变世界,只想经营好自己的生活,占个小小角落求得安心。

可即便如此,我们仍然不断在失去。人生就是个不断承受、接受失去的过程,只要活得足够久,是会等来那些熟悉的名字,一个个离开的消息的。可能是某个学生时期的挚友,可能以前教过自己的老师,可能是童年时最喜欢的歌手、主持人、小说家……

包括失恋。分手是关系的结束,感情的泯灭。越是亲近得和自己密不可分的人,离开时就会给自己带来越强的痛感。现实中最常发生的失去不是死亡,而是关系的中断和结束。

犹如婴儿时期某个钟爱的毛绒玩具被夺走一般,分手后我们瞬间感觉到的寂寞和空洞,是因为失去,就像是被夺走过渡性客体的婴儿,暴露在残酷的,不受控制的世界中。

这么多年来我们成长了,也强大了,可内心深处的某个角落,仍然年轻着,保留着那种最初的纯真,仍渴望被关注,被照顾。

那么,怎么缓解这种失去的空虚感,怎么从分手后的痛苦中走出来?

首先我们应该明白,快乐和自由一样,正是因为拥有边界,才具有其意义。无止尽的快乐是不存在的,人的烦恼会随着立场的改变而改变,即使你拥有用不尽的金钱,相应地,也会感到迷茫和空虚。

正是痛苦的存在,才让快乐成为快乐;正是这些失去,才凸显拥有的可贵。

所以失恋未必是坏事,分手后,跳出关系,你会更容易看清楚,什么才是对你来说最重要的。

这是分手这件事带来的积极面影响。

当你确认重要之物后,剩下的就是去追寻。想要重现过去关系的美好,就挽回;更想要自由,或寻找新的关系,就放弃。

婴儿时期的我们,也懂得心爱之物被夺走后,要么哭闹,要么,裹紧自己的小被子,找到另一个过渡性客体以代替。

我们都是这样一步步成长起来的,坦然面对失去,永远追寻自己真正想要的,心会逐步填满,人也终将得到救赎。

别急,慢慢来吧。


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